2021/07/15 (木)

【足底筋膜炎】原因はカラダの硬さ？運動不足？アーチの問題・・・？いいえ違います！！

カテゴリー：宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ

おはようございます。
BIRD整骨院です。
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玄関前の小窓があるんですが

いつかのデカい台風で、ガラスが吹っ飛んでしまい

以来そのままにしてます。


風通しも良くなり、

なぜか絵になってるんで・・・



ガラスない方が調和してる気がしてます笑

というわけで今朝の一曲は、

John Lennon & Plastic Ono Band で、「Yer Blues」
⇨https://youtu.be/wjDs7OJ7hDA

シビレますね！！











今日の話は、

【足底筋膜炎】原因はカラダの硬さ？運動不足？アーチの問題・・・？いいえ違います！！




足底筋膜炎

足指の付け根からからかかとにかけて張っている、足裏にある

足底腱膜（筋膜）という組織が炎症を起こす症状で

比較的女性に多く見受けられます。



最初は何となく足裏に張りや違和感があり

ガマンできるほどの痛みなので、そのまま放置する方も多く

気づいたら足を着くのも痛く、歩くのにも支障が出てきた

というケースも少なくありません。






先日いらっしゃった40代女性の患者さん

2年ほど前から右足裏に違和感を感じていたが

大したこともないので、そのままにして過ごしていたそうです。



そうこうしているうちに違和感は痛みに変わってきて、

歩くのも痛くなり、整形外科を受診したそうですが

骨には異常ないからカラダが硬いのが原因だと言われ、


湿布　消炎鎮痛剤　サポーター　足底板

ストレッチ指導？（やり方の指導は無かったそうなので・・・）

を処方されたそうです。






本人は

運動不足で、農作業で立ったり座ったりの作業が多いから・・・

それが原因かも！　ということで、

インターネットでストレッチの動画を見つけて頑張ってやってみた

スポーツタイプのリカバリーサンダルを購入してみたり（結構お高め！）

やってみたが、症状は変わらず・・・

といった感じで、

知り合いのお母さんからのご紹介で来て頂きました。










歩行を見させていただくと

痛みのため足が着けず、かばうような歩き方になっていました。



まず、痛みや症状を見ていくのではなく

なぜ右側にだけ痛みが出ないといけないような状態なのか？

その原因を見つけていって

それを解決できた時に症状がどう変わっていくのか見ていきませんか？

ということで治療方針をご提案させて頂きました。





足底筋膜炎の場合、

両側に出ることはほとんどありません。

その場合、それはそれで問題なんですが、ほとんどが片側にでます。

それにはちゃんとした理由があり、

そこをまず解決していかない限り、患部にフォーカスしても

焼け石に水の状態になり

無駄なコストと時間がかかってしまい、いつまでたっても・・・

というループにはまってしまいます。





この方の場合、

調整させていただいたのは



足関節





それは歩行によって

明確に原因が分かったからです。

施術時間は15分ほどでしたが、

調整したのは5分もかかりませんでした。




足首のアライメントを調整すると、

「全然違います！」

「は、ラク！！　歩けます笑！！何でですか！？」

ってなり、


足首が原因だったんですね・・・

とご納得していただきました。






カラダが硬いから・・・　

運動不足だから・・・

アーチに問題があるから・・・

それらが原因だったら、該当する人はほとんど足底筋膜炎じゃないと

説明つかなくなりますよね。



でも現状としては、そういった理解やそれに対するケアがあり

硬いからほぐす　ストレッチで伸ばす　電気刺激で代謝を促す　

インソールでアーチをサポートする　

テーピングやサポーターで保護する


このようなセオリー通りに治療してもなかなか・・・

っていう場合も多々あります。




もちろん患部に対するケアも大事です。

ですが、そうやっていっても良くなる見込みがない場合、

原因に対して的外れなことをしてしまっていたら・・・

治療にかける労力や時間、コストも大きくなってしまう

ってことにもなりますよね。





どうせなら、早く痛みも取れて

ラクに現場に復帰できた方が何かと楽しいですよね！！





作業が休めないから少しでも痛みが引けば・・・

というご希望でいらして頂きましたが、

「これで仕事に戻れます！」

って喜んでいただけたのでワタシも嬉しいです。

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