2021/11/20 (土)

【肩こり・首こり・腕のダルさ】背骨の歪み？筋肉？姿勢の問題？・・・そこからもっと掘り下げてみては！！

カテゴリー：宮古島 整骨院 肩の痛み 頭痛・肩こり 首の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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昨日は皆既月食だったようですが

仕事だったので見れませんでした。

今朝起きると、

6時でしたがまだ満月が眩く光っていました。

昨日は、旧暦の十五夜でもあったようです。

月食は見れませんでしたが、なんかラッキーでした笑！

今日のテーマは、

【肩こり・首こり・腕のダルさ】背骨の歪み？筋肉？姿勢の問題？・・・そこからもっと掘り下げてみては！！

先日久しぶりにいらっしゃった患者さん

首肩こりがヒドく　腕の方までダルい・・・

という主訴でした。


前回もスッキリ症状は治まって卒業されたのですが

今回約半年ぶりのご来院で

また同じような症状が出てきました・・・

ということでした。



一番ツライのは、

美容院でシャンプーするときに仰向けになった時

上を向くと首が痛くてツライということでした。



病院では特に診断はされてないそうですが、

こちらに来る前は、マッサージに良く通い

ガッツリ揉んでもらうのが習慣化していた方で

その時は気持ちイイんだけど、なかなか症状が改善していかない・・・

湿布も首肩にスキマなく貼って、まめに交換もしているけど・・・

ということで前回いらっしゃいました。

肩こり　首コリ　というと

背骨、頸椎が歪んでいる・・・

デスクワークなどで筋肉の緊張が強くなっている・・・

猫背で肩が巻き込んでいるからコリやすくなっている・・・

何となくですが、そんなイメージが多いような気がします。



だから、

背骨、骨盤の矯正を！

首肩、背中のマッサージを！

肩甲骨はがしで上肢と背骨の連動を良くしよう！

ストレッチで肩甲骨や背骨の可動性を広げて胸を張る姿勢に！

ってなっていくと思います。

もちろん気持ちイイですし、リラクゼーション効果も高いと思います。

姿勢が良くなれば全てが改善されそうな気持ちになるのも分かります。




ですが、それを継続して行っても

症状が治ったのかといえば、

中にはそういう方もいますが

大抵の方は、

また凝ってきた・・・

また同じ症状がぶり返してきた・・・


ラクになってはまた悪くなり　というサイクルを

長期間、結構な高頻度で繰り返していたりします。

結果、いつも以上にグイグイ押してくれないと効かない！

あなたハガネのようですね！

っていう筋肉に仕上がってしまった強者もいたりします。

今回の患者さん

お身体を見させてもらうと

首の回旋　後屈動作　で首の痛み　コリがあり

黙っていても、右腕の違和感がありましたが

10分ほどの調整で、症状も5〜6割なくなっていきました。




調整した場所は

肘関節　腕の位置



患部である、首肩　背骨　姿勢の矯正

などには触っていません。




首肩に負担がかかるようなカラダのデザインになっていて

それを修正しただけです。



肘や腕が機能的に使えていないことを

首や肩　肩甲骨　腕　などでカバーしていたが故の

痛みやコリだったわけです。



それならば

首　肩　腕　を治療していくより

肘や腕が機能的に使えるようになって

首　肩　肩甲骨　腕　が頑張らなくても良い状態を作ってあげたほうが

効率的ですよね。



なぜ首肩の筋肉が緊張するのか・・・？

腕にだるさが出てくるは何でなのか・・・？

回復を妨げているのは何なのか・・・？

よく雨漏りの話に例えるんですが

濡れた床だけをキレイにしていても

漏れた場所が修正されない限り雨漏りは続きます。


その要因をしっかり見極め

しっかり修正できるかどうかが、回復のアクセルが掛かるかどうかになってきます。

濡れた床をケアしていくのも大事ですが

なかなか良くなっていかない場合、もう少し掘り下げて


もしかして、どこかから漏れているんでは・・・？？


というところも見ていけると

イイかも知れません。




世の中には色んな治療があって

治療院も溢れるほど存在しています。

患者さんにとっても、何が良いのか悪いのか

実際に受けてみないと分からないことも多かったりします。



ただ、

治療を続けても変わらない・・・

長期間かかっているけど、経過がイマイチよく分からない・・・

ラクな時もあったりするけど症状はほとんど変わってない・・・

そういった場合、

同じことをしていっても結果は変わりません。



さすがに、1回で全て！！というわけにはいきませんが



その要因を取り除いてあげることで、

回復のスピードにアクセルがかかり

結果、時間をかけずとも症状が良くなっていく。

そんな方法もあるということです。





ご参考になれば。

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タグ: 宮古島, 沖縄, 肩こり, 腕のシビレ, 頸椎ヘルニア