2022/02/14 (月)

【足底筋膜炎】良くなるとウレシいオマケも付いてきます・・・！！

カテゴリー：宮古島 整骨院 腰の痛み 足部の痛み・シビレ

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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ハーベスターが登場した頃から、収穫も機械任せになり

作業効率は随分早くなりましたが・・・

家族総出で、手刈りをする風景も見られなくなり

チョット寂しくなりました。

今日のテーマは、

【足底筋膜炎】良くなるとウレシいオマケも付いてきます・・・！！

女性に多い足底筋膜炎

足の土踏まずのスジに違和感が出てきて、

次第に痛みが出てくる

朝の一歩が特に痛みが強くなり、

まともに歩けなくなる。




急な運動　運動不足　太り過ぎ　かかとの骨に骨棘がみられる・・・

など　原因としてはモヤっとしたことを言われ


治療としては、

安静　ダイエット・栄養指導　タオルギャザーによる足底筋の強化

クッション性のある靴の選び方　足裏のストレッチ

インソール　湿布・消炎剤　　などが選択され

なかにはステロイドを打って！　という方もいたりします。

足底筋膜炎の場合

治療としては、二通りの方法を用意しています。



一つは、

ソフトな方法で何回か（４〜５回くらい）来てもらって治していく方法



もう一つは、

チョットだけガマンしますが、１〜２回で治していく方法


この２つです。

方法の選択は、患者さんに選んでもらいますが

ほとんどの方が、早く治る方法で！　となりますし、

ワタシもそっちを選びます笑





は！？ガマンって何よ・・！？？　

と思いますよね。



それは治していくにあたって

チョットだけ痛みを伴う方法なんです。

まぁ、チョットどころではなかったりしますが・・・笑




しかし、

回復の速さは圧倒的で、足底筋膜炎の痛みだけではなく

股関節・腰を捻る動きも良くなり

何といっても、足が軽く動かせるようになります。

地味に痛む足底筋膜炎

足底筋膜炎だけでお悩みというわけではないことも多く

腰痛　肩こり　などもセットで持っていたりします。

なので、股関節や腰の動き　首の調子も確認してもらい

術後、どう変化しているのかも見てもらいます。


そうすると足底筋膜炎が、いろんな場所にも影響してたことが

ご理解いただけます。




簡単に言うと・・・

足底筋膜炎が解決すれば、それらの調子も良くなり

カラダ全体の調子も上がってくる

ということなんです。

もちろん、刺激の少ない方法でも結果は変わりませんが

足底筋膜炎の痛みや、その他の不調も

できれば早く解決したいですよね！



なので、時間とコストがかからない方で

早く良くなった方がお得です。

しかもオマケ付きなので笑





もちろん、どちらを選ぶかは患者さんの意思を尊重しますので

安心してください。

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タグ: 宮古島, 沖縄, 足底筋膜炎