2022/04/12 (火)

【股関節の硬さ】左右差があるのは、利き足の問題？クセの問題・・・？？

カテゴリー：姿勢・骨盤矯正 宮古島 整骨院 股関節の痛み

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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コレは何でしょーか！？

考えてみて下さいね！！

今日のテーマは、

【股関節の硬さ】左右差があるのは、利き足の問題？クセの問題・・・？？


先日いらした坐骨神経痛の患者さん

３回の施術で、治療終了になった方で

施術で、坐骨神経痛の症状はなくなり、

あと、気になるところはありますか？

と聞くと、





股関節が硬くて、右側が開きにくいんだけど・・・

痛くはないんだが、あぐらもかけないんだよね・・・

ランニングもやるんだけど影響はあるのか気になる・・・

利き足だからクセがあると思う・・・


ということでした。




股関節の硬さに関しては、

ご本人の自覚もあり、左右差を埋めるために

日頃からストレッチをまめにされているそうです。

ランニングに限らず、

股関節の動きに左右差があるということは

走りやプレーに何らかの支障が出てしまってもおかしくありません。


ましてや走行距離が増えて、長時間走るとなれば

少しのことが大きな障害になったり

それがケガに繋がったり

タイムに大きく影響してくる可能性も。





ではここで、

股関節の可動域を調整しましょうか！

ということではなく、

股関節の左右差をジャマしている場所がどこなのか？

それをクリアしたら股関節の動きはどう変わるのか？



ということで、

股関節ではない、ある場所の調整で可動域の左右差はなくなりました。



ある場所を調整したわけですが、

ある場所を触るわけではなく、

ある場所に影響を与えているある場所を調整したわけです。




なんか、回りくどいイヤな言い方ですが

ココは企業秘密ということで笑

股関節の開き

硬くて両方とも開かない！（実はワタシもこのタイプです笑）　

と言う場合は特に問題ありませんが、

片側だけ大きく可動域が違う・・・

そんな場合はチョット注意が必要です。





左右差に気づいて、頑張ってストレッチする。

それも良いですが、なかなか揃わないですよね。



そんな場合は、

股関節の動きをジャマしてしまう場所が別にある。

そう考えてみていくと、頑張らずとも左右が揃うこともありますので

ご参考になれば。

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タグ: カラダの硬さ, ストレッチ, 坐骨神経痛, 宮古島