2023/04/11 (火)
【扁平足は悪者?】お子さんの扁平足を気にされている親御さんに
カテゴリー:スポーツ障害 宮古島 整骨院 足部の痛み・シビレ
おはようございます。BIRD整骨院です🤗
先週末は息子の高校入学があり沖縄本島まで行っていました。
色々不安もあるかもしれませんが、自立した生活ができるようになれば。
島から見守っていきたいと思います。

今日のテーマは、
【扁平足は悪者?】お子さんの扁平足を気にされている親御さんに
運動音痴 ジャンプ力がない 足が遅い 動きが鈍い 足を痛めやすい・・・
これは扁平足だから? 足底の筋力がないから?
何かと、ネガティブなイメージで理由付けされることの多い
扁平足
特に、現在40代〜50代あたりに
扁平足 = 運動神経が悪い
扁平足 = 裸足で遊んだり、自然に触れることが少ないからなってしまう。
そういう印象をお持ちの方は多いんではないでしょうか。
特にお子さんの足回りのトラブル
例えば、
足底筋膜炎 シーバー病 アキレス腱円 有痛性外脛骨
これらの症状で話を伺うと、
「扁平足だからですよね・・・?」
そう聞かれることも多いです。
ですがこれらの症状が、扁平足が原因だから!
ということは私の臨床経験上ではほとんどありません。
扁平足だからという訳ではなく、ちゃんとそうなる理由と原因があるんです。
扁平足に対して反対なのは 甲高 ハイアーチ
土踏まずが大きく、キレイなアーチが特徴で
足が早そう ジャンプ力がありそう
地面からの衝撃を和らげるからケガも少なそう
運動神経抜群!
そんなイメージを持たれている方も多いです。
コレは間違ってはいませんが、正しくもありません。
扁平足 と ハイアーチ どっちがいいの?
という見方自体がズレていて、
それぞれにメリット・デメリットが存在します。
扁平足のメリットは
足の接地面積が大きいこと。
コレは地面から強い反発を受けることに長けていて
強く 太く チカラを出しやすい特性があり、
どちらかというとパワー系の競技に向いていますが
デメリットは、安定しているが故に不安定な動きが苦手
トリッキーな動きが得意ではないということ。
逆に甲高 ハイアーチのメリットは、
設置面積が少ないため、体重移動が早く軽く繊細な動きが出しやすい。
デメリットは、安定した動きやチカラを使う動きなどが下手で安定感が弱い。
パワーを求められることが苦手。
どちらも一長一短があり、良し悪しではありません。
大切なのは、自分のデザインがどのプレースタイルに合っているのかということ
ネガティブに捉えなければ、そういった判断材料にもなる訳です。
大事なことは
扁平足だからケガをするんだ!
という訳ではなく、
足のトラブル、ケガにはちゃんと他の理由があります。
なので、
「あなたのケガは扁平足だから・・・」なんて言われたら
このことを思い出して下さいね。
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