2022/03/14 (月)

【オスグッド病】休んで、冷やして、ストレッチして・・・なんで治らないの？？

カテゴリー：スポーツ障害 ひざの痛み 宮古島 整骨院

おはようございます。BIRD整骨院です🤗
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昨日は娘の中学の卒業式でした。

あっという間の義務教育が終わり、チョット寂しい気もしますが・・・

これからまた、逞しく生きていってほしいと思います！

卒業おめでとう。

【オスグッド病】休んで、冷やして、ストレッチして・・・なんで治らないの？？


先日オスグッド病の男の子が来て下さいました。

バレーをしている選手で

３ヶ月以上練習を休んでいるということでした。



練習後はいつもアイシングして

お家に帰ったらお風呂上がりにストレッチ

接骨院にも通って、電気治療　超音波治療

大腿四頭筋を中心にマッサージ

足首や股関節の可動域訓練をこなし

ある程度改善したそうです。



治るまでしっかり通ってね！　ということで

一生懸命治療にも通っていたそうです。





でも３ヶ月経ち、

練習に戻ると、やっぱり痛みや違和感は相変わらずあり

現状として、良くなっているのかそうでないのか

良くわからない・・・　ということ。

オスグッド病

治療に通って良くなる方もいれば、そうでない方も。

治療も長期間かかったり、

違和感を抱えて何年もプレーしている選手もいたり

結果的に良くなっている方の方が少ない印象があります。





オスグッド病を解決していく時に

しっかり休息をとる

患部の炎症を鎮める

大腿四頭筋の緊張を緩める

股関節　足関節の可動域を広げる

膝蓋腱が引っ張られないようにサポーターで固定する


これらをしていると、泥沼にはまるように時間とコストがかかってしまう。

話を聞くと、そういった方が非常に多かったりします。





オスグッド病を解決するにあたって

上記のことも大切なんですが

その前に、

オスグッド病になってしまうカラダの機能を戻さないと

せっかくやっていることが焼け石に水になってしまい、

結果いつまでも・・・　となりかねません。

この方には、

オスグッド病になってしまうカラダの機能を戻す。

それをお母さんでも出来るようにしませんか？

ということで、

それを付き添いのお母さんに、治療個人レッスンとして覚えてもらいました。



しゃがんだ時の膝の痛み　ジャンプした時の膝の痛み

そして脛骨粗面を押してもらっての痛み

それらは、その場でなくなってきました。






骨盤や股関節　膝関節　足関節　を触ったわけではなく

簡単な動作によって

オスグッドになってしまうカラダの機能を戻しただけです。

しかもお母さんが笑



痛みがあると、その場所がどうなっているのか？

痛みの原因は何なのか気になってしまいますし、

どうしても意識は患部に向かいがちになります。






オスグッド病の場合は

オスグッド病になってしまうカラダの機能を見直すことが

早期解決に繋がってきますので

なかなか良くなっていかない・・・という方は

一度見直してみるのも良いかもしれません。



お母さんが治してくれる。

なんか良いですよね！

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タグ: オスグッド病, スポーツ障害, 宮古島, 沖縄, 膝の痛み