2020/12/29 (火)

【野球突き指】痛くて曲げられなかった突き指、3日で握れるようになった理由とは？

カテゴリー：宮古島 整骨院

おはようございます。


BIRD整骨院です。

⇨https://birdseikotsu.com

先日行われた、

「おきぎんJカップOFA第４３回沖縄県U-12サッカー大会（宮古地区予選）」の決勝トーナメントの結果です。


【準決勝】
INDEPENDIENTE JAPAN MIYAKOJIMA 　２–１　エスペランサ上野FC

【決勝】
INDEPENDIENTE JAPAN MIYAKOJIMA　４–０　マティダ東FC



優勝　INDEPENDIENTE JAPAN MIYAKOJIMA


準優勝　マティダ東FC


第三位　エスペランサ上野FC



優勝チーム、INDEPENDIENTE JAPAN MIYAKOJIMA おめでとうございました！

残念ながら負けてしまったチームも最後まで諦めず良く戦ってくれました！！

お互いの健闘を称え合い、これからも高め合っていきましょう。
選手の皆さん大変お疲れ様でした。


上位２チームは、１／３０、１／３１の県大会に出場です。自分達のサッカーが出し切れるようにベストを尽くしてくださいね〜！

今日の曲は、

マイルス・デイビスで「So What」！！

https://youtu.be/zqNTltOGh5c
　

今日の話は、

【野球突き指】痛くて曲げられなかった突き指、3日で握れるようになった理由とは？




先日いらした患者さん


キャッチャーをしていて、ショートバウンドを取り損ねた際
人差し指を突き指して、第一関節、第二関節ともに腫れていました。



見せてもらうと

第一関節、爪側は内出血があり

第二関節もつまむと強い痛みがありました。


触っても少し曲げようとしても強い痛みがありましたが

エコーでは剥離骨折などは見られませんでした。

一般的にみたら、復帰まで２〜３週間かかるような症状です。





このケース、

初診から3日、２回の治療で痛みなく握れるようになりました。




損傷した内出血の部分はもちろん組織の修復があるので

再生するまで圧痛と腫れは残りますが、




「曲げられない、曲げて痛い」




と言う機能的な部分に関しては問題は解決しました。



これで治りやすい状態になったので、

損傷部位の回復スピードも早くなっていきます。








突き指治療のセオリーでは、

まずアイシングをして腫れ・内出血を抑えて

副子固定をして、靭帯組織の再生を待つ。

超音波治療や電気治療で代謝を促す。



こういった治療が一般的で、

その結果として２〜３週の回復見込み

骨折があればさらに１〜２週間固定期間は伸びます。

そこからのリハビリで曲がるように機能訓練をする。





これが約１週間で野球に復帰できるようになります。

アイシング　　副子固定もしません

電気もかけません

これでなぜ素早く復帰できるようになるかと言うと・・・

痛めた靭帯が再生しやすい状態に持っていく。



なんだよ！当たり前じゃん！　


って言うことをするかしないかで

大きく治り方が変わってくると言うこと

まずアイシング

そして固定と安静・・・

これでは治りやすい状態には戻っていません。

結果として、治る速度が遅かったり

治り方が良くなかったり

指を曲げずらくなってきたり

そう言った経過になることも少なくありません。




前回もキズの話をしましたが

切れた断面をキレイに合わす事で回復も早くなりますが

逆に、キズの断面が合わさっていない場合、

キレイに治るでしょうか？



早く治っていくでしょうか？



損傷した靭帯も然りですよね！

たかが突き指といえど、

野球の選手にとっては、プレーに大きな支障が出てきますし

大切な試合までの時間は待ってくれません。

キャプテンなら休むことも心のストレスになってしまいます。




突き指の早期回復には

こういったことが非常に重要になってきますよ！






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タグ: 宮古島, 整骨院, 沖縄, 突き指, 野球